高血圧で肩こりとめまいが同時にする原因と対処法!

高血圧で肩こりとめまいが同時にするのをなんとかしたい!

 

「高血圧で肩こりとめまいが同時に起こってつらいんだけど…!?」
と、あなたは悩んでいませんか?

 

肩こりとめまいが同時に起こると、本当につらいですよね。

 

「このつらい症状をなんとかしたい!」
と、あなたは思いませんか?

 

 

そこで、ここでは高血圧で肩こりとめまいが同時にする原因と対処法を紹介します。


高血圧で肩こりとめまいが同時にする原因!

 

まず、基本的には高血圧が原因で肩こりやめまいが起こることはありません。

 

その逆で、肩こりやめまいが原因で血圧が高くなることはよくあります

 

 

その主な理由は以下の3つです。

 

 

▼肩周辺の筋肉の緊張

 

肩こりとは、肩の筋肉が緊張している状態ですね。

 

それで、筋肉が緊張すると血管が収縮しますので、血液の流れが悪くなります。

 

そうなると、こりの原因物質が血液によって運び出されなくなるので、肩こりがますますひどくなりますね。

 

そして、肩周辺の筋肉が緊張すると、そこから上への血液の流れが悪くなります。

 

そうなると、平衡感覚を司る器官への血液の流れが悪くなるので、平衡感覚が保たれなくなります。

 

そのせいで、めまいがするわけですね。

 

また、肩から上への血液の流れが悪くなると、血液を流すために圧力を高くします。

 

それで、血圧が高くなります。

 

 

▼自律神経の異常

 

肩や首の周辺には自律神経がたくさんあります。

 

それで、肩がこると肩や首周辺の自律神経が刺激され、正常に働かなくなります。

 

それで、自律神経は平衡感覚を司る器官に悪影響を及ぼします。

 

そのせいで、めまいがするわけです。

 

それと同時に、自律神経が正常に働かないと血管が収縮してしまいますので、血液の流れが悪くなります。

 

そうなると、血液が流れるようにするために圧力を高くするので、血圧が高くなってしまうのです。

 

 

▼血流の悪化

 

筋肉の緊張や自律神経の異常以外にも、血液の流れが悪くなることがあります。

 

猫背だと首や肩、背中周辺の血管が圧迫されてしまうので、血液の流れが悪くなりますね。

 

また、血液中の脂質が多いと血液がドロドロになりますので、血液の流れが悪くなりますよね。

 

そうなると、肩こりの原因物質を取り除くことができなくなるので、肩がこります。

 

また、平衡感覚を司る器官に血液が流れなければ、めまいが起こりますね。

 

そして、血液の流れが悪いと、血液を流すために圧力を高くするので、血圧が高くなりますね。

 

 

そしてもう一つ、降圧剤が原因で、肩こりとめまいがすることがあります。

 

血圧は血液を流すために高くなります。

 

血液を流す必要もないなら、体は血圧を高くしません。

 

それで、降圧剤を飲むと血圧が下がりますが、それは必要なところに血液が流れなくなることにもなります。

 

そうなると、肩周辺に血液が流れなくなると肩こりはひどくなりますし、平衡感覚を司る器官に血液が流れなくなるのでめまいはします。

高血圧で肩こりとめまいが同時にする時の対処法

 

肩こりとめまいが同時にする場合、多くの場合は肩こりを緩和すれば、めまいがしなくなります。

 

それと同時に血圧が下がることがあります。

 

血圧はいろいろな要因が絡みますから、肩こりを緩和するだけで血圧が下がるとは言い切れません。

 

ただ、人によっては下がったりもします。

 

 

ですから、まずは肩こりを緩和するといいでしょう。

 

 

マッサージや整体などに行くのもいいと思いますし、肩を回したりすれば肩こりは緩和されますよね。

 

また、肩こりを緩和するストレッチなどもありますので、試してみるといいでしょう。

 

 

そして、食事や運動、睡眠、ストレス発散、規則正しい生活リズムなどを改善していくことで、血液の流れが良くなります

 

高血圧であれば、すでに生活習慣に気を付けているかとは思います。

 

ただ、それでも血圧が下がらないのであれば、もう少し頑張らないといけないのかもしれません。

 

今一度、生活習慣を見直してみるといいでしょう。

 

 

また、降圧剤が原因で肩こりとめまいがする場合は、医者に相談する必要があります

 

いきなり降圧剤をやめてしまったら、血圧が急上昇して取り返しのつかないことになるかもしれません。

 

ですから、必ず医者に相談してください。

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